Javascript Disabled Detected

You currently have javascript disabled. Several functions may not work. Please re-enable javascript to access full functionality.

ท่านที่สมัครสมาชิกเข้ามาใหม่ กรุณารอให้ Admin ได้ทำการ Validate การเป็นสมาชิก ภายใน 24 ชม.ของวันทำการ ซึ่งระหว่างที่รอ Validation ท่านอาจจะยังไม่สามารถดาวน์โหลดข้อมูลต่างๆ ได้ หากไม่ได้รับความสะดวก กรุณาอีเมลแจ้ง isothainetwork@hotmail.com

7 เทคนิคในการผ่อนคลายตัวเอง

Started by iso_man , Nov 06 2009 08:53 AM

This topic is locked

6 replies to this topic

#1 iso_man

Super Hornor Member

Super Power Members
5,136 posts

Gender:Male

Posted 06 November 2009 - 08:53 AM

เอามาให้อ่านกับเพื่อนสมาชิกห้องอยุธยา และเพื่อนๆทุกคน

Attached Files

7_เ__นิ_ใน_าร_่อน_ลายตัวเอ_.doc 144.5KB 417 downloads

การมีความรู้ มาจากการเรียนรู้ และปฏิบัติ หากเรียนอย่างเดียวไม่ปฏิบัีติก็เรียกว่ารุ้ไม่จริง
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ chatriwat@hotmail.com
Facebook: poppithai
Tel:089-6834451

Back to top

#2 Oil_Chang

Hornor Member

Super Power Members
570 posts

Gender:Female

Posted 06 November 2009 - 09:46 AM

เทคนิคการผ่อนคลายตนเอง
1. ปัจจุบัน คือสิ่งที่สำคัญที่สุด
2. สิ่งแวดล้อมก็มีส่วนสำคัญ
3. การทำสมาธิ
4. ช้าๆได้พร้าเล่มงาม
5. อย่าขึ้นผูกติดกับความคิดเห็นของคนอื่น
6. ให้เวลากับตัวเอง
7. การเปลี่ยนแปลงก็ดีไม่แพ้การพักผ่อน

เง้อ...อยากทำได้เหมือนที่ ป๋า iso man บอกจังเนอะ..

ขอบคุณค่ะ..

Back to top

#3 ประพนวิทย์

Hornor Member

Super Power Members
679 posts

Gender:Female

Posted 06 November 2009 - 01:18 PM

ขอบคุณมากคะ เป็นเทคนิคที่ช่วยให้น้อง ๆ อย่างหนูได้ผ่อนคลาย เพิ่งจะผ่านช่วงการทำ Internal Audit ด้วย ยอมรับว่าเครียดมากไหนจะตาม CAR ไหนจะต้องตาม Audit Report ด้วย ลมปราณแตกซ่าน....